2020-02-15 | tags:memo categories:memo
簡易更新。
早起きと保湿はいまのところそこそこ順調。ステロイド軟膏をいきなり取り払うとリバウンドがあるため、形だけでもいいから塗るっておいたほうが良いらしい。ニコチンパッチみたいである。
今日は05:30にむくりしたら、現在のところクッソねむたい。昼寝がしたいけれど外出中なのでどうしようもない。このあとサウナなので、そこで頭をすっきりさせましょ。
全体的に悪くないペースなので、維持。やっていきましょう。